《成長思維》

《生命的本質就是變》所思所想決定命運,4個面對困難的方法。

在人生中不可避免 #在遇到問題的時候,你都是怎麼思考的呢? #改變遇到困難的態度 生活中遇到不可避免的難題是正常的。 大家應該都聽過「人生不如意,十之八九。」生命的本質就是「變」,然而因為一直都在變,所以我們對未來或是生活根本無法掌控,也因為這些「不確定性」,讓我們覺得總是覺得生活很艱難。 在遇到難題的時候,我們會考慮到很多層面的事情,一個難題無…

《生命的本質就是變》所思所想決定命運,4個面對困難的方法。 閱讀全文 »

《探索本質》知道為何才能成就任何,你到底想要怎樣的人生呢?2個更認識自己的方法。

你有想過這輩子要過怎麼樣的人生嗎、你知道你存在的意義是什麼嗎?或者你從來沒有想過,人生都是照著父母的安排、又或者是過著世俗定義的成功路線,一天過一天呢? 定位自己 先靜下來問問自己到底要的是什麼,找到自己想要走的路,而不是別人要你走…

《探索本質》知道為何才能成就任何,你到底想要怎樣的人生呢?2個更認識自己的方法。 閱讀全文 »

《自我成長》找回內在的小孩~你應該成為你自己,而不是去成為誰。

無論現在的我們幾歲;無論現在走到人生的哪一個階段,我們心底最深處仍然住著一個小孩。 或許我們現在外表都像個堂堂正正的大人了,但別忘了每個大人都曾經是小孩,只是隨著時間的移動,我們都長成了大人。 長大,邁向大人的這條路途,我們經歷了總總的困難和考驗,我們無法再像小孩子一樣,想哭就哭、想笑就笑;我們無法再像小孩子一樣,不想面對時就躲在大人的背後;我們無法再像小孩子一樣,天真無邪的只做著自己想要做的事情…

《自我成長》找回內在的小孩~你應該成為你自己,而不是去成為誰。 閱讀全文 »

《改變單一視角》3個吸引更好生活的方法,當你改變了;世界也跟著改變,放下固有的想法和成見。

你有用過不同的角度看待這個世界過嗎,你看到的世界真的就是世界的本質和全部嗎? 我們常常習慣以我們自己的視角看待世界,在生活中我們習慣以自己的方式解讀他人行為、解讀生活中所有事。我們每個人都擁有自己的價值觀和信念,而且深信不疑。我們常常覺得自己是對的,好像戴著有色的放大片…

《改變單一視角》3個吸引更好生活的方法,當你改變了;世界也跟著改變,放下固有的想法和成見。 閱讀全文 »

《你想成為什麼樣的人?》每天問自己,10年後你想過什麼樣的生活?

《你想成為什麼樣的人?》每天問自己,10年後你想過什麼樣的生活?

你是否曾經認真想過,你真正想要的生活是什麼? 從小時候我們被送到學校上課,一去就是從幼稚園念到高中,甚至是現在都會念到大學或是碩博士,最少都是十五年起跳的學涯,這是我們每個人都擺脫不了的命運。 在學涯中我們從小聽老師說、聽父母說:「好好讀書,將來才有出息;好好讀書,才是…

《你想成為什麼樣的人?》每天問自己,10年後你想過什麼樣的生活? 閱讀全文 »

《真正的改變》從你有自知之明開始,接受自己才能真正的改變,3個邁向改變的方法。

有時候改變,不是別人希望你改變、或自己口口聲聲說改變就可以改變。當我們口口聲聲說要改變、當別人苦口婆心希望我們改變,我們可能因為在乎對方,而答應改變時,請認真停下來問問自己: 我真的想改變嗎? 有時候改變會這麼的困難,是因為我們沒有打從心裡真的覺得需要去改變,又或者我們不知道從何去改變。當我們不知道自己哪裡要改變時,要如何改變呢,就像我們不知道自己要去哪,這時候如何導航? 改變,是一件很矛盾的事情…

《真正的改變》從你有自知之明開始,接受自己才能真正的改變,3個邁向改變的方法。 閱讀全文 »

《認真活在當下,做好每1個選擇》我們都曾經徬徨、失措,但沒關係。

《認真活在當下,做好每1個選擇》我們都曾經徬徨、失措,但沒關係。

我們都曾經徬徨、失措,但沒關係,所有的過去都成為了我們現在的樣子。 不要去責怪過去的自己,因為過去的自己,也許已經做了當時最好的選擇;不要否定過去,因為沒有過去的種種經歷,就沒有現在的你;不要沉溺在過去,因為你沒有辦法一腳卡在淤泥,同時另一腳又要向前跨步。 或許我們都不完美,但也因為這樣的不完美讓我們更像一個真正活著的人,也更完整了自己。在這條人生的路上我們會有好幾次遇到人生的重大選擇,每天也會遇…

《認真活在當下,做好每1個選擇》我們都曾經徬徨、失措,但沒關係。 閱讀全文 »

《難過就好好哭一場》沒事的,這些只是人生的1小部分。

《難過就好好哭一場》沒事的,這些只是人生的1小部分。

難過的時候,我們可能會壓抑、逃避,甚至是不敢去正視問題。 天氣不可能永遠都是晴天;或是永遠是雨天,雨過總會天晴就像人生一樣。人生也是一樣,總是會有處於高谷以及低谷的時候,但處在低谷的時候,永遠要相信一定可以再慢慢爬起來,就像雨過天晴一樣。 一天中我們有開心的事、難過的事…

《難過就好好哭一場》沒事的,這些只是人生的1小部分。 閱讀全文 »

《你不孤單》其實我們都一樣,每個人都有各自的煩惱,3個方法讓你更勇於面對自己。

你有煩惱嗎? 人生在世,苦難或許很難避免,但也因為這些苦難,才讓我們的人生更加的精彩。 如果你的人生一路平順,沒有任何的高低起伏,每天都過著差不多的生活、做著差不多的事情、遇到差不多的人,這樣如此無聊的人生是你要的嗎? 每天都做差不多的事情,那你就會過著差不多的人生。 …

《你不孤單》其實我們都一樣,每個人都有各自的煩惱,3個方法讓你更勇於面對自己。 閱讀全文 »

《如何養成好習慣?》每天進步1%就好,你需要的不是重大決定,而是好習慣的腳步不停。

《如何養成好習慣?》每天進步1%就好,你需要的不是重大決定,而是好習慣的腳步不停。

你有這樣的困擾嗎?每一年都想著今年要過得更好,可是到年底的時候才發現完成的事情寥寥無幾,或是因為其他的事情耽誤到自己想要行動的決心? 擁有目標是一件好事,它可以讓你看的更清楚,知道自己人生想要往哪裡走;但想要完成目標,你必須擁有好的習慣,讓自己離目標越來越靠近。 今天要介紹一本很棒的書: 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 書中告訴我們許多如何培養好習慣的方法,以及告訴我們習慣的重要性,如何…

《如何養成好習慣?》每天進步1%就好,你需要的不是重大決定,而是好習慣的腳步不停。 閱讀全文 »