《反脆弱》脆弱的反義詞不是堅固，而是反脆弱。2個方法找到更好的自己，讓自己更有餘裕和選擇權。
《反脆弱》書」中提到:「脆弱的反義詞不是堅固，而是反脆弱。如何讓自己更有餘裕，更有選擇權。」 目錄 #如何面對不確定性？ #一定要照著計畫走嗎？ #如何讓人生更有選擇權？ #生活應該是減法，而不是不斷的加法 #隨機，是生活的必須，不確定性是正常的。 #我們成長的契機…
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《閱讀思維》
《練習心平靜》減少焦慮的3個方法，放下心靈的包袱，才有餘裕去認識真正的自己 。
我們每天都會遇到不同的事情，導致我們的心情上下起伏，也許是開心的事情、難過的事情、憤怒的事情，我們很容易因為當下遭遇的事情，而讓心情像是雲霄飛車般的起伏，也因此我們常常被情緒的波動影響自己的心。可能因為情緒，…
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《深度思維》6頂思考帽，學會換位思考的能力，擺脫自我中心的枷鎖。
在現代換位思考的能力越來越重要，不管是在家庭、學校還是在職場，與人相處、聊天或是溝通，都需要換位思考的能力。 目錄 #什麼是換位思考呢！？ #六頂思考帽是什麼？ #1.藍色思考帽：代表掌控全局領導者 #2.白色思考帽：代表思考數據分析者 #3.黃色思考帽：代表樂觀；勇敢…
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《艾爾文－理財守則》：6個字「先支付你自己。」
書中提到理財最重要的六個字： 六個字-先支付你自己 作者不斷強調希望我們可以記住的六個字。我們收到薪水的那一刻我們常常先支付給別人，…
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《深度思維》5種淺度思維帶來的盲點，你也陷入思維的框架了嗎？
一本很棒的書叫《深度思維》，你遇到任何事情的思考方式是什麼？每個人因為成長背景、生長環境、同儕之間關係不同的影響，造就了每個人不同的思維。在遇到同一件事情的時候，我們會根據我們過往的經驗和邏輯，來處理眼前面對的事情…
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《你很珍貴》為這樣的自己留一些時間，3個改變自己的方法，讓人生更有掌控感。
如果你不掌握今天，今天就會掌控你 #如何掌握生活，改變人生？ #1.改變你的行為 #2.學會慢下來，體會周遭事物 #3.學會反省及感恩 早晨起來的第一件事情，你做了什麼？ 早上起床時，你總是匆匆忙忙趕著上班、還是起床就忙著滑社群媒體，關心著別人的人生？有多少早晨的時刻，是留給自己的呢？ 資訊爆炸的年代，我們很輕鬆…
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